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Por qué nos cuesta tanto cambiar

One apple a day keeps the doctor away!

Decía Aristóteles que somos lo que hacemos día a día, de manera que la excelencia no es una acción sino un hábito.

Los hábitos, pequeñas acciones que individualmente no tienen mucho valor, no suponen un gran esfuerzo, son casi insignificantes… pero que agrupadas durante un largo periodo de tiempo se vuelven sólidas como rocas.

Los hábitos son la unión entre:

– Conocimiento: qué y por qué

– Capacidades: cómo

– Deseo: querer

¿Qué impacto tiene una pequeña pero consistente acción? Mucho!

(1,00)^365 = 1,00

(1,01)^365 = 37,7

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Claudio Hernández Olalla

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